FRANCESCO MUSANTE

FRANCESCO MUSANTE
UNA ROSA LA LUNA E LA NOTTE INTERA PER PENSARE A TE

La materia dei libri è costituita dalle sottigliezze della vita.

La materia dei libri è costituita dalle sottigliezze della vita.
I bambini non ricorderanno se la casa era lustra e pulita ma se leggevi loro le favole. Betty Hinman

venerdì 4 marzo 2011

Samantha e la dieta.

Samantha e il suo nuovo pc!
Finalmente.. grazie all'aiuto di Hulk e Fred è riuscita a concludere un ottimo affare!
Samantha e la voglia di assaporare
il tepore della primavera..
il primo sole del nostro mare..
Samantha e le energie perdute..
Samantha e il desiderio di evadere..
Samantha e la DIETA..!
Proprio così amici, è toccata anche a me..!
Dopo anni di gozzovigli e libertà mangerecce senza mai aver avuto problemi,
son dovuta correre ai ripari!
Colpa dell'età..?
Colpa della cura ormonale..?
Non ha importanza, inutile stare a rimuginarci su!
Quello che voglio, è ritrovare la "vecchia" Samantha.
Così, da lunedì, dopo essere stata dalla "Macchia"
( simpatico appellativo che abbiamo affibbiato alla nostra dietologa)
mi sono buttata anima e corpo in questa avventura.
Le vecchie abitudini non sono facili da dimenticare..
spuntini a metà mattina:brioches, biscotti e marmellata..
la
merenda con pane e nutella, assaggio di salamino piccante o salsiccia fresca spalmata sul pane di grano..in alternativa gelatone da 3 euro carico dei miei gusti preferiti: nucciatella, noce, nocciola, bacio bianco, vanitella...ok, ho reso l'idea vero?!
Senza parlare delle doppie porzioni di pasta consumate al lavoro con le colleghe che mi
guardano e dicono:"ah..beata te!"
Insomma, per chi come me, non ha mai prestato grande attenzione al calcolo delle calorie, questa è una bella prova!
Ma sono determinata..e non tanto perchè non mi piaccia più..
L'immagine che vedo riflessa nello specchio è quella di una bella quarentenne..
come mi ha detto la "Macchia":
"scrivo 40 anni sulla cartella medica, perchè 41 non li dimostri!"
Ed io, al quel punto della visita, già adoravo quella donna!!
Sono determinata dicevo, perchè ciò che voglio è ritrovare
il mio benessere psichico,
l'energia che mi contraddistingue,
il buon umore ed anche un po di leggerezza..
insomma, in una parola..voglio tornare ad essere la vecchia SAMANTHA!!
Aspettatemi..
Vostra fiduciosa-Samantha

15 commenti:

Wilma ha detto...

Più bella di così?? Impossibile! Vuoi strafare...Uffa, ora mi tocca anche a me! E' questo il lato spiacevole di avere due amiche a "Macchia-regime"!

Paolo ha detto...

Io ho sempre dovuto lottare col leggero sovrappeso. Ti capisco, anche se mi sembrava tu andassi giò molto bene anche così...ma che te lo dico a fare...

Pol ha detto...

Per colpa del paolo che scrive qui sopra la mia testa pure io, un paio di anni fa, mi sono messo a dieta... Ma di chili ne ho persi più di 15 e la mia immagine allo specchio, a ripensarci oggi, mica mi piaceva così tanto... Insomma, anch'io ho la mia "macchia" nel passato... Però, dai, lo spirito è quello giusto: mi sembri che il buonumore per affrontare la dieta non ti manchi... Bene, siamo con te... Anzi, sai che si fa? Si festeggia l'inizio della dieta: conosco un posticino dove fanno dei pizzoccherini.....

Miranda ha detto...

Io e Wilma ci siamo stupite non poco quando ci hai detto che volevi andare dalla Macchia perchè proprio non vedevamo il problema. Ed in effetti il problema del peso direi che non c'è (aldilà dei 3-4 kg invernali). Sottolineamolo! Purtroppo a volte non si tratta solo di kg, ma di energie che mancano, di abbuffate che nascondono ansia, stress, stanchezza, di difficoltà a prendersi cura di sè, prese dalle mille incombenze quotidiane, dell'abitudine a farsi del male da sole, trascurando ciò che ci fa stare bene in una sorta di masochismo nocivo e gratuito, dell'incapacità di concedersi un po' di tempo per noi stesse dovendoci far carico sempre di tutto e spesso da sole. Direi che proprio quello dei kg in più è il problema minore. Si tratta invece di cambiare prospettiva, di rivedere le priorità, di importci di trovare tempo per noi stesse. Perchè il tempo per fare ciò che ci fa stare bene non è tempo sprecato. Non è tempo tolto a tutto il resto. Ma è tempo investito, che ci ripagherà in benessere, serenità, e GRAN FORMA. E quando si sta bene noi, si sa, stan bene tutti gli altri intorno a noi!


Ma perchè abbiamo sempre bisogno di qualcuno che ce lo ricordi?

chit ha detto...

19 anni di matrimonio mi hanno insegnato a non cercare mai di capire a fondo i possibili "fastidi" fisici di una donna bensì di assecondarli, a prescindere... :-)

Quindi in attesa della nuova un saluto e l'augurio di un buon weekend alla "vecchia" Samantha :-D

Samantha ha detto...

Uh...che carini che siete..!
Grazie, si lo so..come dicon le mie amiche non è tanta roba quella da tirare giù..sta più che altro nella mia testa e andare dalla Macchia mi ha fatto sentire accolta ed anche un po coccolata.
Pol ( e Paolo ; ): per i festeggiamenti assolutamente si, non so cosa siano i pizzocher.. ma son certa che mi/ci piaceranno!!ps:troppo magri no..non esageriamo, noi siamo per la roba morbida!! ; )
@Chit: fortunata tua moglie.. ; )

Pol ha detto...

non hai mai assaggiato i pizzoccheri? qui c'è da fare una deroga alla dieta... o mi avvicino io al mare a preparaveli o voi alle montagne a gustarli in qualche crotto...

Samantha ha detto...

Pol: concordo in toto. Il fatto di una gravità inaudita va risolto.. quindi decidiamo:quando vieni a cucinare per noi?!
Ps: ti concediamo di portare un amico assistente alla cucina!! ; )

SoloDinamo ha detto...

li accetti pochi consigli da me?
Mangia meno dolci possibile.
Sono bombe caloriche anche se non hai mangiato praticamente nulla in tutto il giorno.
Bevi almeno 2 litri di acqua al giorno, significa che sul luogo di lavoro devi avere la bottiglia dell'acqua a fianco.
Fai una mezzoretta di attività fisica e non eccedere in vino & birra. Suda, butta fuori le tossine. Vai al lavoro a piedi se già non lo fai.
Scommetti che funziona e che la dietologa diventa disoccupata ?
;-)

SoloDinamo ha detto...
Questo commento è stato eliminato dall'autore.
Samantha ha detto...

@solodimano: si grazie, è ciò che sto facendo..già persi 2 chili, ma quello che più conta è il mio buon umore che sta tornando..!!

SoloDinamo ha detto...

prego, dovere ;-)
ti sentirai meglio, e già da adesso come vedi funziona. Troverai gratificazione nel tuo stato fisico ma l'essenziale è non strafogarsi (parlo al plurale) di robacce PIENE di conservanti, di zucchero, di aria (come i gelati, che a me piacciono tantissimo...),di strutto o di altre cose grasse.
Ciao !

lella ha detto...

solo a vedere la nutella o quel fantastico gelato vien voglia di abbandonare anche la mia di dieta.
Coraggio,facciamoci forza.
Io l'ho iniziata da diversi mesi forzatamente perchè il medico me lo ha consigliato.
Questa è stata la scusa buona per avvicinarmi al vegetariano(cosa che volevo fare da tempo ma per ben altri motivi) e devo dire che mi sento meglio sotto tutti i punti di vista.
Quei fantastici gelati li guardo soltanto;ormai vado a soia e non sempre tra l'altro trovo le gelaterie attrezzate,per cui rinuncio volentieri ad un attimo di golosità.
Comunque condivido in pieno quanto detto da Wilma sulla necessità non tanto di fare una dieta ma di dedicare più tempo a noi stesse.
un abbraccio
Lella

Soffio ha detto...

Ma.... e la cipolla Tropea, quella vera no?? Se proprio si deve soffrire facciamolo con dolcezza. L'importante é che il nostro o la nostra compagno/a di vita accetti la cipolla. Sennò si pone un bel dilemma

Soffio ha detto...

A proposito Miranda, quel calcio della vignetta....mi sa che tra poco il calcio lo spedisca dritto al Quirinale, anche perché i deputati costano così poco....

12 novembre 2011: VIVA L'ITALIA LIBERATA!!!

12 novembre 2011: VIVA L'ITALIA LIBERATA!!!
L'Italia è sull'orlo del precipizio, ci aspettano mesi di tagli e manovre "lacrime e sangue", l'opposizione è inesistente e Mario Monti non è il nostro eroe ma almeno...BERLUSCONI SI E' DIMESSO!!!

SE NON ORA QUANDO?

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FIRENZE, 13 FEBBRAIO 2011.